なんもできん。
朝、親に仕事探ししているのか、何か行動しなくていいのかと突っつかれて素直に落ち込む。やりたくないけどいい加減腹をくくって動かないといけない、でもやりたくない。って具合でぼーっと過ごしてしまった。
無性に甘いものが欲しくなったけどお金は使いたくないので、自宅のホットケーキミックスでクッキーでも試しに作ってみるかとやってみたらなんか膨らんできたし焦げた。ベーキングパウダーが入っているんだからクッキーみたいな焼き加減にはならないことになぜ気が付かなかったのか。朝とも昼ともつかない時間に無理やり腹に詰めて苦しくなって昼の時間もぐちゃぐちゃになった。
気分転換にゲームでも……と思っていつもみたいにDBDを起動して２回くらいキラーでプレイしたけど、こんなメンタルだとプレイもうまくなくて全逃げされるし、なんか気持ちが抑えられなくて台パンしたら手を痛めた。
昨日なんかはせめて散歩に行こうかと思ったけど、出ようとした際に外から声が聞こえてきて出れなくなってしまってそのまま引きこもってしまう。今日はそもそも出る気すらしない。
布団を出して横になってしばらくスマホ見ながらぼーっとするけど、コンディションが悪いほど嫌な情報ばかり目についてくるからきつい。なんか、もうきつい。
誰かと相談したいけど、相談できる人はいないし。じゃあ病院にかかるか、と思ってもそこまでではない気がする。やや低めの低空飛行状態。改善するための行動をする気力がない。気力があるときも別の現実逃避に費やしてしまうので結局変わらない。
もう外圧で無理やり変わることを待つしかないかなぁ。それを期待してしまっているのかな。
何もしたくないと思いながらブログを更新するのはよくわからないけど。感情のアウトプットという意味では有用なのでやります。これを繰り返したらメンタルが落ちるタイミングの周期が分かったりしてね。
今日は酒を昼から飲まないだけえらいっつーことで許してくれ。頼むから。
