長く眠ると元気になる

バックアップのために買った1TBのHDD。その後データ復旧の業者から「データです」といって届いたのが、1TBのHDD。かぶっちゃったなぁ。

昨日は酒の勢いと若干の調子悪い気配を気にして２１時半に布団に入った。普段はさすがにその時間で寝ることはないのでどんなもんか気になったのだが、今朝はかなり調子が良かった。天気もあるので一概には言えないが、普段仕事に行ってるときは純粋にまだ睡眠時間が足りていないのではないか、という結論が出そうで怖い。いよいよ俺の可処分時間はなくなるぞ？

データの話。今日無事にデータが手元に帰ってきた。とはいえファイル構成は今までの通りではないので、どこに何のデータがあったかなぁ、と探して抜き出す作業が必要になりそうだ。まあ、ゆっくりと探して抜き出そうと思う。安心感がすごいね。そんで全部のデータを戻したらバックアップ可能な状態にカスタマイズしよう。

ついでとばかりに充電器を一つ購入。昨日のバッテリー忘れ問題も気にして、とりあえず会社に一組常備しておけばいいじゃないか、の精神で購入をした。安いものではないが、まあ三桁の買い物で仕事でのミスを今後なくせるならまあ妥当かな、と思うことにする。会社に置ける私物は少ないほうがいいのだが、まあいいでしょう。

冷静になると、予算を余らせないように発注をバンバンかける企業かってくらい今月は消費している。４月からはちゃんとしよう。お金は大事、この資本主義社会で生きるためには金が必要なのだ。

今日はこのへんで。DBDの新チャプター、今週のどこかで触りたいね。

ぜんぶ雪のせいだ的な責任転嫁

雨風がひどい。それだけで気持ちが落ち込んでくるのだから天気は大したものだし、人は矮小な生き物だ。

今日からは通常通りの出勤。家を出た時点で雲行きが怪しくなり、会社最寄り駅を出たらすでに雨と風が強い。その時点で気持ちは挫けていたのか、今日は一日中調子が悪かった。出勤時の帰りたいとか行きたくないとかそういう気持ちが強く頭をぐるぐると回るのだけど、この気持ちは客観的にどのくらいなのか知りたい。思い込んで大げさにしているだけな気もするし、俺が人一倍気にしているだけな気もする。客観的な指標を感情にも当てはめてほしいものだ、なんて適当なことを考えていた。

会社。モバイルバッテリーを含む充電セットを家に忘れる。残量は５０％。忘れた自分が１０悪いのでただただ落ち込むなどした。

帰宅時。前回の雪の日の反省を生かしてバスで帰ろうかと思ったが、結局歩いて帰る。時刻表もわからないし、慌てて乗ったバスが見当違いの方向に行ってしまったら悲惨だ。それでいて冷静に調べるには電池残量が足りない。俺に足りないのは待つ寛容さと下調べする冷静さかもしれない。

今日は気圧がべらぼうに低かったらしい。そう思えば今日の不調はすべて低気圧のせいだ、と思える。俺の至らなさには原因があるのだ、なんて無責任なことを考えながら度数の強いチューハイを飲んでいる。そういう日だね、今日は。

今日はこのへんで。明日はいい日になるといいね。

休日を謳歌せよ（実践編）

空は晴れている。花粉も飛んでいる。これはなかなかつらい。

シフトの都合上発生した平日休み。前回はかなり無駄に過ごしてしまった感があるので、意識して「なんかした」感を出すように動いた。そのために意識するのが「昼食を外で食べる」「酒は飲まない」「ゲームは満足した時点で即切り上げる」の３点。

昼食は家で作って食べるとどうしても過食気味になって午後に苦しくなってしまうし、家にある余りものをうまく食べないとという気持ちになって楽しくなくなってしまうから。あえて金のかかる外食を選択するのがセルフケアの一環だ、というね。酒は

まあ言わずもがな。酔った状態では作業もままならないのでそのあとの日程が動画視聴だけになる。それもアリではあるが、今日のなんかした感にはつながらないので保留。ゲーム、というかDBDについては本当にダラダラやってストレスだけ溜めるパターンが多いので、その対策。楽しくなければね。

昨日からぼんやりと考えていたのだが、銭湯でサウナに入ろうと思った。数年前（コロナ前）はジムに（かろうじて）通っており、そこで備え付けの風呂とサウナに入るのがなかなか良い習慣となっていた。その頃をふと思い出したのだ。サウナの功罪というか別に健康にはよくないよね、みたいな論説は最近よく耳に入ってくるが、まあ健康のために行くものではないから、ね。電車でちょっと遠くに行こうかと思ったが、楽さを優先して近所の車で行けるところに行った。なお午前10時半。最高だね。

いざサウナに入ったのだけど、普通にきつくて一回で止めてしまった。サウナ自体はよかったが、水風呂からの外気浴のセット部分で単純に寒くなりすぎて普通の湯舟に浸かる結果となった。シンプルに足を伸ばせる露天風呂サイコー、で終わった。結果オーライだね。

その帰りの足で久しぶりにラーメン屋に入る。けっこう前に入ったきり、初回特典につられて入れたアプリから定期的に来る通知が鬱陶しいと思っていたが入るなら有効活用しようと思った次第。無事割引が適用されたし、平日限定のランチでちょっと得した気分になる。人も少ないし、このへんは平日シフト休のでかいメリットだよね。この時点で13時。あとはちょっとゲームして軽く作業して昼寝して今に至る。いい。かなりいい。

パソコンの話。バックアップ用のHDDを購入した。結局外付けのUSBタイプにした。勉強のために内臓HDDを組んでみてーなんて思っていたが、値段もそこそこ高いし郵送に数日かかる。スペックも高いが、純粋なバックアップ運用なので最低限でいいから手間優先で購入。Amazonプライム会員はいいものだ。

そしてデータ復旧。結果が今日メールで帰ってきていた。原因はよくわからないので後で調べるとして、軽度の障害かつデータはすべて復旧できるとのこと。やったぜ。値段も想定の最低ラインで済んだのでよかった（それでも80000円はするのだが……）。ラーメンの勢いで復旧のゴーサインを出した。今月でクレカの上限行かないよな？と不安になるが、その時はその時ということで。何はともあれ、一つの気がかりが動いたので素直にうれしい。あとは無事復旧できるところまでできるか、だね。

あとは、気のせいだと思うけど、一瞬喉がちくっとした痛みを感じた気がする。気のせいだと思うけど。

今日はこのへんで。夕食作って食って寝るぞ。

休日を謳歌せよ

天気がいい。それだけでもかなり気持ち的に喜ばしい。

昨日がシフト勤務で土曜日出勤となったわけだけど、まあ無難にこなして今日の休み。昨日ちょっと夜更かしして朝起きて日の光を浴びる。よく考えたら朝の通勤以外で日の光をあまり浴びていない。窓があってもブラインドで防がれているので日光に当たるということがない。まあいわゆるオフィスビルはどこもそうなんだろうけど、昼に外出しない点も相まってよろしくないね。だからこそ今日みたいな日を有効に使いたいと思う。

久しぶりにコーヒーを豆から挽いて淹れた。以前の豆が頂きものの上等品だったので、スーパーで売っているような豆だとちょっと物足りなさを感じる。それでも適当インスタントコーヒーに比べたら全然美味いからいいものである。普段から常温のボトル缶コーヒーを眠気覚ましに流し込んでいるとコーヒーが美味しいものであることを忘れてしまいそうになる。最近じゃAmazonで箱で買ってしまった。これでだいたい一か月かな。

午後のだらだらとゲームして時間を使いそうになる気配を察知してさっき切り上げて今これを書いている。この時点でかなりの成長だと思うのですよ。この調子でちょっとでも何かできればうれしいな、なんて思ったり。とりあえずパソコン回りのことでもしようかな。

今日はこのへんで。さくっとね。

３月は寒い

楽しみでゲームはするものであって、プレイしてぼろ負けして酒を開けるのはダメなフレイ体験なのではないか。まあそのあたり含め楽しんでいるのだけど。

仕事のほうがわりと落ち着いていて今日はなんだか平和だったなぁ、なんて帰宅すると家族がちょっとキツめに話し合っていて「あー」となる日。一から十まで何事もない日はあるんだろうか。あっても忘れてるんだろうな。

ふとした時に思うのだけど、自分が勝手に気を遣って勝手に追い込まれるパターンが多いな、と。今日思ったのは、風呂に入るのが遅れてしまい（それこそゲームのせい）湯舟に浸かっていた時に「早くしないとあとが遅くなってしまう」と思ってそんなに温まっていないまま上がってしまったとき。些細なことだけど、こうやって「勝手に」気を遣って損している場面が多い。別に十分に温まってから出ればいい話なのにね、せかされているわけでもないのに。

今日はずっと寒かった。暖かくして寝ようね。今日はこのへんで。

バスに乗れない人

会社の昼休みで机で椅子に座った状態で仮眠した。首がガックンガックンするたびに覚醒して、中途半端に眠ったなーと思ったけど案外スッキリするものである。昼休み後に腰が痛くなってしまったのが辛いがね。こんなんで夜勤なんてしたら３日で腰が砕けるわ。

朝起きて会社に着くまでの精神状態はかなり悪く、「どうやったら会社休めるかな」と考えながら重い脚を引きずって出社した。これはよくない兆候だね。まあ会社に着いてからは普通になるし、なんならいつもよりは安定した日で良かったまである。最終的には残業発生して帰りが遅くなったからファックって思ったけどね。

帰りの雨でバスに乗って帰ろうかと思った。10分待ちで金額は230円。普通に歩いて買っても最終的な帰宅時間は同じくらい。手持ちの小さな折り畳み傘で歩くのもなぁ、と思ったが結局お金を使うことと待つことに渋って歩いて帰ることに。そこそこ雨が強いのと風がある点を考慮しきれていなかったせいで、かなり濡れて寒い思いをした。こんなことならお金と時間を使ってバスを待てばよかった、なんて思う。お前が壊したＰＣの修理代があればいくらでもバスに乗れるぞ、と思うと余計に落ち込んでくる。

なんというか、考え方が固まっている。固定観念に縛られている。仕事も苦しいだけのものではないし、家に帰る手段なんてバスでもタクシーでもいいはずだ。それでも昔から使っている思考回路は変えられなくて損をしている。固定化されたパターン、思考はそれも一つの適応であり進化であるが、変化を受け入れる余裕と工夫がないとジリ貧で変化の波に吞まれてしまう。まあ俺の性格は変化を嫌って古臭いものに固執するようなタイプなので現代に即していないというのがあるが、それはそれ。

なんというか、死なない程度に適応していきたいよね、すべてに。

今日はこのへんで。風邪引きそうだ。

平日休み、久々のもてあまし

ずいぶんと久しぶりに平日の昼間に更新している、なんて思ったけどもう夕方でした。ふぁっく。

昨日が初の休日シフトで、その代休という形で今日は休みだった。休日シフトは「何事もなければ」普段より楽な日なのでその点はいい。毎回楽できるならいいのだが、トラブル発生時はいつもより人員が少ないから倍のプレッシャーが降りかかるという問題がある。また、休日シフトは例外的立ち位置なので本来はシフト勤務なんだよな、とか思うともうしんどくなってくるね。

平日休み。休日はなんだかんだ家族といろいろやっていて時間が過ぎ去るので、むしろ平日一人のほうがよく休めてうれしいまである。まあやろうとしていたことはあまりできていないけど。掃除が少しできたからまあよし。

昼はなんだか肉が食いたいと思い、出かけがてら焼肉を食べようと決意する。今なら食べ放題も行けるか？でも高いかな、でも普段使わないんだから今日くらいは、でもＰＣ修理で金がかかっているし、……と悩んだ結果、近所にある焼き肉屋に行こうと決意。それなりの距離を歩いて入ろうとしたら、17時開店でした。焼き肉屋ってそうだよね。

なまじ肉が食いたい状態になってしまったので、ほかの外食店は入りたくない。なのでスーパーで肉を買って家で食べることにした。いらだちも相まっていろいろお菓子とかを買い込んでまあまあの値段になってしまった。こういう無駄遣いが一番よくないね。暴飲暴食と無駄遣い、ストレス発散の手段としては下の下である。まあ肉はおいしかったし、ビールまで開けて飲んで楽しくなったのは事実。

反動で今は頭痛がする。一気に飲むのがよくないね。

本当は映画や喫茶店でも行こうかな、なんて思ってたけど今日は控えた。明日が仕事だと思うと身動きがとれなくなってしまってよくないね。なんというか、仕事とか日々のもろもろに対してストレスを感じすぎている。よくないね。

今日はこのへんで。寝るにも遅い時間だし、あとどうしようか。