あなたの備忘録のブログ

個人的な日記を自分宛に書いています

2023-10-22から1日間の記事一覧

習慣が崩れるのは簡単

これを書いているということは、別に何があったわけではないということ。 昨日は(珍しく)家族で突発的に外出をすることになり、歩数が27000歩を超える大運動をすることとなった。これもだいぶ気分転換にはなり結果的に良かったのだけど、肉体的には相当な…